Yoga

Lasst uns gemeinsam auf ein Yoga-Abenteuer gehen.

Grundsätzlich kann jeder – wirklich JEDER – Yoga praktizieren. Was uns davon abhält sind unsere eigenen Vorurteile und Glaubenssätze (ja, die hatte ich auch, siehe Blog “Yoga ist doof”) oder vielleicht sogar die Meinung anderer. Das sollte dich aber nicht daran hindern, es einmal auszuprobieren. Wer weiß, vielleicht geht es dir ja wie mir und du bleibst irgendwie hängen und integrierst es in dein Leben. Mein Herzensthema im Zusammenhang mit Yoga ist die erstaunliche Wirkung auf die Gesundheit in allen Bereichen. Präventiv oder therapiebegleitend, bei Rückenschmerzen oder anderen Themen des Bewegungsapparates, aber auch bei z.B. Bluthochdruck, Asthma oder Stress. Ich selbst war jahrelang von Rückenschmerzen geplagt und habe mit Yoga einen Weg gefunden, wie ich selbst gut damit umgehen, etwas für mich tun und viele Schmerztabletten vermeiden kann.

Aber auch wenn du noch nie Yoga praktiziert hast und es gerne einfach mal ausprobieren willst, undogmatisch, ohne Chichi oder esoterischen Schnickschnack, bist du hier richtig. Es wir immer wieder Kurse extra für Einsteiger geben. Schau also immermal wieder vorbei.

Du bist hier richtig wenn,…

• …du (Rücken-)Schmerzen hast und aktiv etwas dagegen tun möchtest oder diesen vorbeugen möchtest.
• …dich Yoga interessiert, du es aber noch nie gemacht hast. Keine Angst: ich bin nicht beweglich genug ist kein Argument, u.a. deshalb üben wir Yoga.
• …du ganz unkompliziert und undogmatisch Yoga üben möchtest.

Ich freue mich auf dich!